20 декабря 2018
Хек запеченный в духовке под пряной корочкой
1
1
-
Индейка с овощами
1 4 0 Легкий -
Суп из запеченных помидоров
1 3 0 Легкий -
Пирожки с томатным джемом
1 3 0 Легкий -
Сливовый пирог
2 10 0 Легкий -
Маринованные сливы
4 4 0 Легкий
Вкусный рецепт приготовления в духовке хека под пряной корочкой из панировочных сухарей и тюльки пряного посола.
Ингредиенты
| хек филе | 800 г |
|---|---|
| тюлька пряного посола | 5 шт |
| лук красный | 1 шт |
| сухари панировочные | 3 ст.л. |
| зелень петрушки, укропа | |
| винный уксус | 1 ст.л. |
| вино белое сухое | 1/2 стакана |
| масло оливковое | |
| соль | |
| перец черный |
Пошаговый рецепт с фото
Видеорецепт
Луковицу крупно нарезать, обжарить до прозрачности. Добавить столовую ложку винного уксуса. Тушить пол минуты. Выложить в форму для запекания. Поперчить.
Филе хека выложить в форму для запекания поверх лука. Посолить, поперчить. осторожно влить вино.
В ступе растереть тюльку пряного посола с солью в пасту. Добавить пару ложек оливкового масла. Перемешать. Добавить панировочные сухари. добавить немного нарубленной петрушки и укропа. Перемешать
Нанести полученную массу на филе хека и поставить запекаться в духовку разогретую до 220 градусов на 20 минут.
Поделись рецептом с друзьями!
Новые видео-рецепты
Олеся 
Лучшие рецепты в разделе Запеканки с рыбой, морепродуктами
MarfaMarfa 
Зулечка 
Ванда 
oldeg 
Skarlet 
nahhta 
empanadilla 
maneta 
Anchie 
аполинария2003 
Чтобы добавить свой комментарий необходимо авторизоваться
Комментариев к этому рецепту пока нет.