12 августа 2011
Тёплый салат с курицей, перцем и стручковой фасолью
17
53
-
"Пицца" с брокколи и сыром на круглом лаваше
8 31 6 Легкий -
Салат с тунцом, перцем и кукурузой
11 54 10 Легкий -
Куриные грудки с моцареллой и базиликом, запечёные в томатном соусе
13 27 5 Легкий -
Banoffee Pie (карамельно-банановый торт-десерт без выпечки)
21 110 18 Легкий -
Салат с цветными перцами, кукурузой и сыром фета
16 26 3 Легкий
Ингредиенты
| фасоль стручковая (у меня замороженная) | 500 г |
|---|---|
| красный перец | 1 шт |
| луковица | 1 шт |
| филе куриное | 250 г |
| растительное масло для жарки | |
| для заправки | |
| вода (горячая) | 50 мл |
| уксус бальзамический (или 50/50 с соевым соусом) | 2-3 ст.л. |
| приправы для салатов с укропом (если нету, то солим, перчим и добавляем сухой укроп) | 1 пакетик |
Пошаговый рецепт с фото
Отварить фасоль в подсолёной воде пару минут, она должна оставаться ещё твёрдоватой, слить воду.
Куриное филе промыть, обсушить и порезать полосками. Обжарить в горячей с ковороде на небольшом количестве раст. масла до готовности.
Лук и перец почистить и порезать тоже полосками. В сковороду от мяса добавить ещё масла и обжарить лук и перец, добавить фасоль и жарить минут 5 на небольшом огне до готовности овощей. Добавить курицу к овощам, перемешать и переложить в болшую чашку.
В миске взбить венчиком ингредиенты для соуса, попробуйте на соль, её должно быть достаточно, так как овощи и мясо не солёные. Залить салат соусом и хорошо перемешать.
Приятного аппетита!
Поделись рецептом с друзьями!
Новые видео-рецепты
Олеся 
Лучшие рецепты в разделе Теплые салаты
oldeg 
tusya 
Svetik+++ 
Wildenergy 
Anchie 
leo1970 
Buchy 
lanita69 
admira Комментарии к рецепту
Чтобы добавить свой комментарий необходимо авторизоваться
Очень рада, салат тебе понравился. 
Фотоотчеты к рецепту
Sindirella
19 октября 2012 г.
10 лет назад
Классный салат
Спасибо,Олечка, за рецепт 