19 мая 2022
Арахисовый чиа-пудинг
-
Котлеты из индейки с кабачком
0 2 0 Легкий -
Куриные бедра в соево-горчичном маринаде
1 8 7 Легкий -
Горчичные лепешки
1 3 2 Легкий -
Куриные голени в сливочно-чесночном соусе
1 9 3 Легкий -
Пирог с клубникой и штрейзельной крошкой
2 1 0 Легкий
Чиа-пудинг отлично подходит для завтрака или перекуса.
Источник: поваренок.ру
Ингредиенты
ряженка | 200 мл |
---|---|
семена чиа | 2-3 ст.л. |
арахисовая паста | 2 ст.л. |
сахар/мед | по вкусу |
Дополнительно: | |
ягоды, фрукты, орехи, шоколад и т.д. |
Пошаговый рецепт с фото
Смешать ряженку, семена чиа, арахисовую пасту и все хорошо перемешать, чтобы не было комочков. Подсластить по вкусу и желанию. Перелить в стакан/баночку и убрать в холодильник на ночь. Перед подачей украсить шоколадом, ягодами, фруктами и/или орешками.
Приятного аппетита!
Чтобы добавить свой комментарий необходимо авторизоваться
Комментариев к этому рецепту пока нет.