Морковный торт
-
Постный кекс на соке
1 1 0 Легкий -
Роллы "Сельдь под шубой" (постный вариант)
0 0 2 Легкий -
Горячий сладкий шоколад без сахара
2 5 0 Легкий -
Шоколадный чизкейк из мягкого творога
1 2 0 Легкий -
Сметанное печенье
1 5 7 Легкий
- Для детей
- Детский праздник
- Новый год
- Рождество
- День влюбленных
- 23 февраля
- 8 марта
- Пасха
- День рождения
- на скорую руку
- Для диеты
- Для беременных и кормящих
- вегетарианские
- Для микроволновки
- экономные
- На завтрак
- Полезное питание
Вы любите овощную выпечку? Я очень! Свекла, тыква, кабачки, морковь, картофель. Со многими овощами, как не парадоксально, выходят вкуснейшие торты, печенье, сладкие запеканки, рулеты. И бывает так, что сразу и не скажешь, что там содержится, к примеру, кабачки.
Родители, чьи дети, не приучены к употреблению овощей, «мучаются и изворачиваются», чтобы накормить дите полезным продуктом, всячески его маскируя в том или ином блюде. У нас, правда, такого нет. Овощи мои дети едят «на ура». Причем все, без разбора. Особенно, если взять зимние варианты овощей, то это брокколи, цветная и брюссельская капуста (заморозка), морковь, тыква, свекла, картофель (куда же без нее, родимой!). Едят и в свежем и отварном, тушеном, запеченном виде. За брокколи так у нас дома драка. Уж очень мила она младшей Старшая не очень прониклась к этому овощу любовью. У нее другие любимцы имеются.
А для тех детей, кто не любит овощи, можно приготовить тортик из моркови (можно заменить тыквой). Он без рафинированного сахара. Очень вкусный и полезный Да и готовится за 15 минут.
Ингредиенты
яйцо куриное | 1 шт |
---|---|
хлопья овсяные | 50 г |
разрыхлитель теста | 1 ч.л. |
кефир | 50 г |
корица | 0,5 ч.л. |
ваниль | по вкусу |
морковь | 120 г |
орехи грецкие | 10 г |
финики | 10 г |
Апельсиновая цедра | 0,5 ч.л. |
Мягкий творог для крема |
Общая информация
Общее время приготовления
15 минут
Активное время приготовления
5 минут
Сложность
Легкий
Кол-во порций
2
Пошаговый рецепт с фото
Яйцо, овсянку, морковь, кефир, разрыхлитель, орехи, финики, цедру, ваниль и корицу взбить в блендере до однородности.
Выложить в формы (у меня вышло 4 коржа), запекать в микроволновке по 3 минуты каждый корж.
Остудить, смазать творогом, украсить по желанию.
Убрать в холодильник для пропитки, а можно кушать сразу
Приятного!
Поделись рецептом с друзьями!
Новые видео-рецепты
Лучшие рецепты в разделе Бисквитные торты
Комментарии к рецепту
Чтобы добавить свой комментарий необходимо авторизоваться
5 лет назад
давно хочу попробовать что то подобное. всё руки не доходят. наверное из за того, что и мои дети едят всё подряд. даже картошку сырой, а старшая и лук, просто так
5 лет назад
Мы тоже любим сырую картошку в корейском салате :) В детстве, когда мама с бабушкой делали вареники из сырого картофеля, то я его очень любила кушать пока никто не видит. А если он еще и оставался, то был праздник живота :)
5 лет назад
Чудесный тортик, Татьяна, и готовится быстро! Супер!
5 лет назад
Олеся, он и правда очень и очень вкусный!!! Ничем не уступает тем морковным тортам, что я ела. Нежный, сладковатый за счет "оранжевого друга", пористый. Попробуйте обязательно :) Я однозначно буду делать еще :)