3 октября 2015

Рыбный рулет в нори (паровой)

Рыбный рулет в нори (паровой) 7 10

Доброго настроения!
Угощайтесь рыбным рулетом,вкуснющим! a_goodИ полезным!

Ингредиенты

филе белой рыбы 200-250 г
филе красной рыбы 100-150 г
белок яичный 2 шт
шпинат (замороженнный) 50 г
соль,перец по вкусу
сок лимонный 2-3 ст.л.
листы нори 1-2 шт

Общая информация

Сложность

Средний

Пошаговый рецепт с фото

Разморозить шпинат и отжать немного.
Разделить яйца на белки и желтки (желтки нам не понадобятся).
Рыбное филе белого цвета измельчить в блендере,добавить 2/3 белка,соль,перец,лим.сок по вкусу и хорошо перпемешать или пробить ещё блендером.
Получившуюся массу разделить на 2 части и в одну добавить шпинат.Хорошо перемешать.
Измельчить отдельно филе красной рыбы,добавить белок,соль,перец,лим.сок-перемешать.
Должно быть примерно так:

На растеленную пищевую плёнку выкладываем сначала красную массу,разравнивем её по размеру листа нори.
На неё разравниваем зелёную массу.В середину выкладываем белую.
Примерно так:


При помощи плёнки сворачиваем рулет.

Перекладываем его на фольгу и сворачиваем "конфетку".
Готовим на пару от 20 до 30 мин.


Даём остыть до комнатной температуры и не разворачивая фольги убираем в холодильник на часов 10-12.
Затем лист или два немного смачиваем водой и заворачиваем в него остывший рулет,без фольги!


Нарезаем и подаём с соевым соусом,салатом и т.д...

Можно делать и с одним видом рыбы,добавить куркуму вместо красной.Фантазии приветствуются!

a_give_heartПриятного от Ланиты!

Подпишись на наш канал Яндекс.Дзен

Присоединяйся к нам в Telegram

Приглашаем в наш канал Viber

Поделись рецептом с друзьями!

Мне нравится
10 В избранное

Новые видео-рецепты

Лучшие рецепты в разделе Разные закуски из рыбы

Комментарии к рецепту

Чтобы добавить свой комментарий необходимо авторизоваться

8 лет назад

Ой, как красиво!!! И так интересно a_vkusno Не сомневаюсь, что это очень вкусно a_good Спасибо за рецепт, на ближайшие праздники обязательно попробую приготовить a_daisy a_daisy a_daisy

Ответить

8 лет назад

Ах!
Сллв нет, одни эмоции!
Как красиво, вкусно и полезно, просто супер a_good

Ответить

8 лет назад

Не сомневаюсь, что это очень вкусно

Юлечка,и не сомневайся!Очень вкусно и красиво смотрится!
terawt Люся,спасибо!Буду рада увидеть впечатления!

Ответить

8 лет назад

хорош рецепт! а с нори непробовала вместе с рулетом?

Ответить

8 лет назад

а с нори непробовала вместе с рулетом?

Пробуй,Ириша!

Ответить

Фотоотчеты к рецепту

Фотоотчетов к этому рецепту пока нет.

добавить рецепт