Изумрудный элексир молодости
-
АПЕЛЬСИНЫ ЗАПЕЧЕННЫЕ В ДУХОВКЕ
1 3 0 Легкий -
Устрицы живые - классический рецепт
1 0 0 Легкий -
Вlue cheese sauce-соус из голубого сыра по-американски
2 3 0 Легкий -
Шоколадный блин по-американски "Голандская крошка"
3 3 2 Легкий -
Сендвич с тунцом TUNA SALAD SANDWICH+Мелт
2 6 2 Легкий
- Для пикника
- на скорую руку
- постные
- Для диеты
- Для беременных и кормящих
- вегетарианские
- экономные
- На завтрак
- Полезное питание
Здравствуйте!Да,да!Элексир молодости!Составляющие коктейля-кладезь витаминов!
Начнём с киви:Киви помогают организму справиться с перевариванием жирной и белковой пищи, поэтому употребление киви после еды позволит избавиться от тяжести в желудке и уменьшит газообразование. Плоды киви содержат вещества, которые устраняют причины образования тромбов в сосудах. Для девушек и женщин польза киви еще и в том, что этот фрукт содержит очень малое количество калорий, много клетчатки . Киви заключается в огромном содержании витамина С, который укрепляет иммунитет, подпитывает организм энергией, снимает усталость и повышает сопротивляемость к стрессу. Один киви среднего размера содержит суточную дозу этого витамина. Киви – один из главных помощников во время эпидемий гриппа.,как то так...
Петрушка-куча витаминов,хорошее мягкое мочегонное!Витамин С,фолиевая кислота,и т.д и т.п....
О мяте и лимоне даже говорить не буду,все знаем,что очень полезно!
Стаканчик элексира в день нам гарантирует и внешнюю и внутреннюю красоту и здоровье!И что не маловажно,помогает избавлятся от ненавистных кг-мов!
Ингредиенты
киви | 1-2 шт |
---|---|
лимон с цедрой | 2 кружочка |
петрушка (верхушки с листьями) | 7-9 стеблей |
мята свежая | 10-15 стеблей |
холодная не газированая вода | 100 мл |
мед (по желанию) | 1-2 ч.л. |
Пошаговый рецепт с фото
Если нет свеже мяты,жаль,но выход есть!Заварим в горячей воде сухую мяту,остудим и процедим.
Киви чистим,режем на кусочки,листья петрушки и мяты крошим произвольно,лимон тоже режем на несколько частей.
Всё закладываем в чашу блендера,добавляем воду,всё измельчаем-смешиваем.
Переливаем в стакан и выпиваем!
Будте здоровы,красивы и стройны!
Поделись рецептом с друзьями!
Новые видео-рецепты
Лучшие рецепты в разделе Смузи
Комментарии к рецепту
Чтобы добавить свой комментарий необходимо авторизоваться
11 лет назад
Я тоже отчет принесла, вкусный, освежающий напиток.
Спасибо за рецепт