14 марта 2012
Салат "Обеденный"
![Салат "Обеденный"](/images/recipe/8/6e/86ec4cf0458701d5004330e4108bb7ea.jpg "Салат "Обеденный"")
6
8
-
АПЕЛЬСИНЫ ЗАПЕЧЕННЫЕ В ДУХОВКЕ
1 3 0 Легкий -
Устрицы живые - классический рецепт
1 0 0 Легкий -
Вlue cheese sauce-соус из голубого сыра по-американски
2 3 0 Легкий -
Шоколадный блин по-американски "Голандская крошка"
3 3 2 Легкий -
Сендвич с тунцом TUNA SALAD SANDWICH+Мелт
2 6 2 Легкий
Добрый день!Предлагаю салат на обед,и не только...Лёгкий,вкусный,сытный!
Ингредиенты
| зелёная фасоль | 100-150 г |
|---|---|
| морковь | 1 шт |
| куриное филе (отварное или запечёное) | 1 шт |
| горсть замороженых грибов | |
| зелень, чеснок | по вкусу |
| сухой имбирь | 1 ч.л. |
| уксус бальзамический | по вкусу |
| соль | |
| оливковое масло | по вкусу |
Пошаговый рецепт с фото
В кипящей воде с солью и имбирём бланшируем фасоль,тонко нарезанную морковь и грибы,буквально 4-5 мин.Обольём их быстро очень холодной водой(для сохранения цвета).В салатник выкладываем овощи,порезанное кубиками мясо,зелень.Если чеснок в зубчике,то давим его в соус,у меня свежий,и я его порезала.
Соус:бальзамик(у меня яблочный)+ол.масло смешиваем.
Запрвляем салат,мешаем без фанатизма..
И...Садимся обедать!Приятного аппетита!
![Салат "Обеденный" фото к рецепту 1](/images/recipe/1/8f/18f824fbf88af282296fa8e451e9365d.jpg "Салат "Обеденный" фото к рецепту 1")
Поделись рецептом с друзьями!
Новые видео-рецепты
Олеся 
Лучшие рецепты в разделе Салаты из птицы (курицы)
Мармеллладка 
Buchy 
Svetik+++ 
InLove 
Комментарии к рецепту
Чтобы добавить свой комментарий необходимо авторизоваться
12 лет назад
Интересный салат. Спасибо. надо попробовать - все что я люблю внутри...и к диете "система-60" подходит)