22 сентября 2019

Яичный рулет с овощами и кетчупом #Махеевъ «Томатный без сахара и крахмала»

Яичный рулет с овощами и кетчупом #Махеевъ «Томатный без сахара и крахмала» 2 0

Нежный омлет с сочной овощной начинкой и пикантной ноткой кетчупа #Махеевъ «Томатный без сахара и крахмала» на завтрак послужит хорошим началом дня.

Ингредиенты

Для омлета
яйцо куриное 2 шт
молоко 3 ст.л.
соль 1 щепотка
Для начинки
фасоль стручковая 4-5 шт
горошек зеленый (свежий) 3 ст.л.
капуста цветная 4-5 соцветий
лук репчатый (небольшой) 0,5 шт
морковь 0,5 шт
грибы 3-4 шт
перец болгарский 0,5 шт
кетчуп #Махеевъ «Томатный без сахара и крахмала» по вкусу

Общая информация

Общее время приготовления

30 минут

Сложность

Легкий

Кол-во порций

1

Участвует в конкурсе

Диабетические рецепты с кетчупом Махеевъ!

Пошаговый рецепт с фото

Овощи можно взять свежие или замороженные. Фасоль, лук, болгарский перец, морковь, грибы порезать небольшими кусочками, выложить на разогретую сковороду, добавить соцветия цветной капусты и горошек. Закрыть сковороду крышкой и потушить овощи на самом медленном огне до мягкости.

Яйца разбить в тарелку, добавить молоко, соль.

Хорошо перемешать в однородную массу.

Сковороду хорошо разогреть, вылить в неё яйца, закрыть крышкой и готовить на слабом огне до готовности. Готовый омлет снять со сковороды на тарелку и намазать кетчупом #Махеевъ «Томатный без сахара и крахмала».

Поверх кетчупа выложить овощную начинку.

Свернуть омлет рулетом.

На верхнюю сторону рулета нанести ещё кетчуп #Махеевъ «Томатный без сахара и крахмала» и посыпать мелко нарезанной зеленью. Подавать горячим. Приятного аппетита!

Подпишись на наш канал Яндекс.Дзен

Присоединяйся к нам в Telegram

Приглашаем в наш канал Viber

Поделись рецептом с друзьями!

Мне нравится
0 В избранное

Новые видео-рецепты

Лучшие рецепты в разделе Разные горячие закуски

Комментарии к рецепту

Чтобы добавить свой комментарий необходимо авторизоваться

4 года назад

это, наверно, очень вкусно!!!

Ответить

Фотоотчеты к рецепту

Фотоотчетов к этому рецепту пока нет.

добавить рецепт